Water
水療法
Water
水療法

水が健康な人にとって健康と活力を維持するための
すばらしい薬であるなら、それは最も自然であり、
最も使用しやすい治療薬でもあります。

ー セバスチャン・クナイプ ー

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Plants
植物（ハーブ）療法
Plants
植物（ハーブ）療法

自然は、私たちが健康を維持するために必要な
あらゆるものを豊富に与えてくれます。

ー セバスチャン・クナイプ ー

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Exercise
運動療法
Exercise
運動療法

怠惰は体力を低下させ、トレーニングは体を強化し、
過度の負担は健康を損なう。

ー セバスチャン・クナイプ ー

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Nutrition
栄養
（食事療法）
Nutrition
栄養（食事療法）

あなたが食べたと感じるとき、
すでにあなたは食べ過ぎています。

ー セバスチャン・クナイプ ー

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Balance
バランス
（規則正しい生活）
Balance
バランス（規則正しい生活）

心を考慮に入れたとき、私は初めて成功しました。

ー セバスチャン・クナイプ ー

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クナイプ哲学 ～5つの柱～

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