Special Movie

ヨガクリエイターayaさんと
クナイプのあるライフスタイルを
動画でお楽しみください。

  • ■ 朝ヨガ編

    Music:「wake me up」THE CHARM PARK
  • ■ 夜ヨガ編

    Music:「Revelations (Reprise)」THE CHARM PARK

ayaの全身ケアのこだわり

ヨガクリエイターのayaさんに、
1日をマインドフルに過ごすための
ヨガのポーズや、
ご愛用頂いている
クナイプの美容オイルシリーズについて
教えていただきました。

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─ 数あるスキンケアの中でオイルでのケアを続ける理由は?

ayaヨガの勉強を始めたのをきっかけにアーユルヴェーダを日常のケアに取り入れるようになりましたが、オイルでのケア自体はそれ以前からもともと好きで、オイルは日常的にずっと使っていました。

以前は筋肉の疲労やむくみを取る、といったような効果効能をメインにオイルを選んでいたのですが、年齢を重ねるうちに、香りによる心身の変化を感じるようになったこともあって、最近はそのときに良いな、と思う香りからも選ぶようになりましたね。

特にこの仕事をするようになってからは、「私」だけではなく「aya」という、人前に立つための別の顔というものができたので、リラクゼーションと共にオンオフの切替ができるものとして、オイルを愛用しています。

持ち歩きやすい小さなサイズのボトルがあるのも、クナイプのオイルの魅力のひとつですね。私もいつもバッグに入れて愛用しています。

バッグの中で中身が漏れたりするのが瓶モノのオイルの難点なんですが、このオイルは瓶がしっかり密閉されているのに重たくないですし、ちゃんとしたものを手軽に持ち歩けるというのはとても大きなメリットのひとつだと思います。

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Morning

─ ayaさんのクナイプビオ オイルの活用法を教えてください。

aya朝ヨガ編で使用したクナイプビオ オイル(グレープフルーツの香り)は、朝、シャワーを浴びた後や、クラスの合間に肌が乾燥しているときにちょっと塗ったりすることが多いですね。

また、撮影前で身体を絞らなくてはならない時期や、家に居る時間が長くお腹はすいていないのについ食べてしまう、という時、クナイプビオ オイルのグレープフルーツの香りを嗅ぐと一瞬落ち着くので、香りだけ楽しむこともあります。

ベタベタしないのに少ない量でもすごく伸びがいいので、洗顔後のブースターやフェイシャルマッサージ用としてもとても使いやすいですし、ヨガの前後に使えるところもいいですよね。

─ 朝ヨガのポーズについてポイントを教えてください。

aya朝ヨガに選んだ「戦士のポーズ」は、大地をしっかり踏みしめ、刀を振り上げている英雄をイメージした、パワフルでエネルギッシュなポーズです。

下半身は大地にしっかりとついて大きく手を上げ、お日様に向かってエネルギーチャージをするようなイメージで3呼吸から5呼吸、ゆっくりと深い呼吸で左右行います。

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Night

─ ayaさんのクナイプ ビューティーオイル ラベンダーの活用法を教えてください。

ayaクナイプ ビューティーオイル ラベンダーは寝る前やリラックスしたいときに使うことが多いです。

入浴後のヘアオイルとして使うこともありますし、たとえばタクシーに乗る前など、いろんな匂いのあるところに行く場合に髪につけたり、といった使い方も日常的にしています。

ラベンダーには虫除けの効果もあると聞いたので、ワンちゃんの散歩に行く前に手首や足首にポイント使いすることも。

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─ 夜ヨガのポーズについてポイントを教えてください

aya夜ヨガに選んだ「ウサギのポーズ」は、下を向きながら頭頂を刺激することによって、背骨と背中に緩やかなマッサージ効果を与えていく効果があります。これによって自律神経のバランスが整うほか、頭を下に向けることで血流の流れを頭に戻していくので、顔のくすみも取れるし、リフレッシュ効果もあるポーズです。

ただ、頭を逆さに向ける、というのはあまり日常の動作にないポーズなので、三半規管の弱い人は無理をすると逆に気分が悪くなってしまう場合があります。

そういう方は、最初は短い時間で試してみてください。左右、前後、円を描くという流れで、身体の凝っているところや、痛気持ちいい場所を見つけたら、そこで深い呼吸を一呼吸。疲れているときや寝る前に、ゆっくりゆっくりと、色々な方向に5回ほど行ってみてください。

頭頂というのは全てをつかさどる重要な部位なので、リラックスさせてあげるのはとても大切です。背中の筋肉を伸ばすので、自律神経のバランスだけではなく、デスクワークや家事が多い方には肩こり解消法としてもおすすめです。

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─ クナイプのさまざまなアイテムの中から、今日使うものをどうやって選んでいますか?

ayaお風呂の後だけではなく、お風呂の前にその日の気分に合うオイルを少し身体に塗って湯船に入ることもあります。

身体に油膜を作ることで乾燥を防ぐ、という効果もありますが、水のある場所って、私の中ではどこか守られていて、すべてのものを洗い流してくれるような場所、という意識があって。

自分をいったんリセットするために、リラックスしてお風呂に入る準備として使ったりもしています。

クナイプの製品はもともと大好きなものが多いのですが、可愛らしいパッケージのひとつひとつに書いてある言葉がとても心に響くんです。今日はどれにしよう、と悩んだときに、香りや効果効能だけではなく、その言葉から選ぶこともあります。

単に身体に良いだけではなく、「心」の部分にまでフォーカスを向けているところがまさにマインドフルネス。

「クナイプの商品を心と身体のどちらも元気になるツールにしてもらえると嬉しい」、というブランドの思いが伝わってくるところも、とても素敵だと感じています。

撮影/杉本伸二 ヘアメイク/杏奈 スタイリスト/福永いずみ 構成・取材・文/吉原樹世乃

aya

aya
クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルのプログラム指導を続ける中でヨガと出会い、深い世界観に共感する。ハタヨガ、ハタヴィンヤサ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガなどを学ぶ。海外にも精力的に赴き、世界のヨガのトレンドを吸収し続けている。食、美、健康、ボディメイクなど「美しく魅せる」をテーマに、オリジナルのクラスを月200レッスンこなし、女性からはもちろん、男性や多くのアスリートからも支持されヨガ界の先駆者的存在となっている。
http://www.aya-yoga.com/

THE CHARM PARK

THE CHARM PARK
シンガーソングライター、Charm(チャーム)によるソロユニット。
歌、ソングライティング、演奏をほぼ1人で行い作り上げる叙情的で美しい音世界とオーガニックかつダイナミックな楽曲スケール、緻密なメロディセンスとアレンジ力に全世界の音楽人が注目する新世代ポップス職人。【クナイプ オイルシリーズ×aya スペシャルムービー】タイアップソングとなった「Wake Me Up」「Revelations(Reprise)」の2曲も収録される、ハートウォーミングなアコースティックサウンドが詰まった最新フルアルバム「Bedroom Revelations」を2021年2月3日にリリースする。
https://thecharmpark.com/

Kneipp美容オイル

  • クナイプビオ オイル

    クナイプビオ オイル

    お顔だけでなく全身に使える保湿ケアオイル。100%天然由来成分だから、スッと肌になじみます。
    植物の恵みでやさしく潤し、肌本来のもつ機能をサポートします。
    さわやかな天然のグレープフルーツの香りで気分リフレッシュ。
    サイズ・希望小売価格
    100mL:1,800円(税抜) 
    20mL:500円(税抜)

  • クナイプ ビューティーオイル
    ラベンダー

    クナイプ ビューティーオイル ラベンダー

    やすらぎやリラックス効果のある植物美容オイルを配合したボディ・フェイス用オイル。ハーブの女王といわれる、様々な種類のラベンダーオイルを配合。
    贅沢に使用したラベンダーのやすらぐ香りでリラックス効果を高め、肌バランスを整えながら柔らかなすべすべ肌に。
    サイズ・希望小売価格
    100mL:1,800円(税抜) 
    20mL:500円(税抜)

  • クナイプビオ オイル ローズ

    クナイプビオ オイル ローズ

    エイジングケア効果の高い“ローズヒップオイル”を配合し、肌にハリ・弾力をもたらし、キメの整ったなめらかな肌へ導くボディ・フェイス用オイル。
    サラッとしていてべたつかないテクスチャーは肌なじみがよく、全身にお使いいただけます。
    サイズ・希望小売価格
    100mL:1,800円(税抜) 
    20mL:500円(税抜)

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ウエルシア薬局、マツモトキヨシ、ココカラファイン、スギ薬局、トモズなどのドラッグストアや、ロフト、東急ハンズ、プラザなどのバラエティショップでお取扱いをしております。